Jom kita cuba buat nasi goreng tanpa nasi. Eh macam mana? Hah kita gantikan dengan bunga kubis.
Memilih menu yang tepat untuk diet yakni sungguh penting kerana beliau akan memilih sama ada perjuangan kita untuk menurunkan berat tubuh itu berjaya atau tidak.
Dalam amalan diet, penghematan karbohidrat dan gula ialah masalah asas yang perlu dibarengi.
Bukan tidak boleh sentuh pribadi masakan tersebut, namun perlu diambil dengan jumlah yang sedikit. Maka, semasa melakukan pembatasan makanan ramailah yang ‘craving’ nak makan macam-macam.
Baca juga: Resepi ‘Chicken Salad’ B40, Korang Guna Je 3 Herba Ini
Disebabkan oleh itu para pengamal diet telah pun melaksanakan penemuan terhadap masakan yang diambil bagi mengekalkan jumlah kalori yang dibenarkan.
Mesti korang pernah dengar tentang ‘nasi goreng’ tanpa nasi kan? Bagi mereka yang sedang berdiet, rasanya niscaya tahu akan hidangan ini.
Kalau nak makan nasi goreng dengan jumlah yang banyak rasa ‘berdosa’ pula. Kaprikornus, timbullah idea resipi ‘nasi goreng’ tanpa nasi ini.
Macam mana nak buat? Jom kita lihat resipi diet berikut:
Resipi Bunga Kubis Goreng
Bahan-materi:
2 cawan bunga kobis parut
Bahan bumbu:
5 biji cili api
2 ulas bawang putih
½ labu bawang besar
2 sudu besar ikan bilis
Cara-caranya:
1. Panaskan minyak
2. Tumis bahan bumbu
3. Kemudian, kalau sudah aik amis, tambahkan garam, serbuk perasam (dengan jumlah yang sikit)
4. Kacau semuanya sampai sebati.
5. Akhir sekali, masukkan bunga kobis yang telah diparut.dikisar.
6. Goreng sehingga bunga kubis masak. Siap untuk dimakan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar