Semua wanita harapkan tampang yang elok dan berseri tak kiralah dari semua peringkat umur.
Bukan itu je gais, ramai juga yang mampu menghabiskan uang yang banyak semata-mata untuk beli produk kecantikan.
Bagi korang yang jenis otak geliga, dah tentunya tahu yang makanan akrab dapur saja pun dah boleh buat kita abadi muda.
Baca Juga: Sardin Tin Makin Mahal? Wanita Ini Kongsi Resepi Sardin Guna ‘Pressure Cooker’
Apa je kuliner yang boleh kekalkan infinit muda tu? Jom kita tengok.
1. Tomato
Buah tomato sangat kaya dengan vitamin C yang membantu untuk hasilkan kolagen.
Kolagen menolong kulit anda untuk kelihatan tegang bak kata laporan The Huffington Post.
Lycopene di dalam tomato juga boleh menghalang kerosakan kulit yang disebabkan oleh matahari dan membantu tata cara peredaran darah korang.
2. Sayur Bayam
Untuk wawasan korang, bayam memiliki sumber beta carotene dan lutein yang bagus.
Dua sumber ini bantu kulit korang untuk baka tegang dan kurangkan kedutan di wajah. Ia juga boleh lindungi kulit dari pancaran matahari.
3. Oat
Oat memiliki indeks glisemiks yang rendah. Maksudnya, kalau korang makan masakan jenis ini, beliau tak akan naikkan gula dalam darah.
Gula dalam darah inilah penyebabnya abses dan kedut mula muncul, berdasarkan pakar dermatologi ini.
Ia juga boleh menghalang kerosakkan kulit dan menolong melegakan kulit yang radang.
4. Terung
Terung menerima warnanya dari nasunin iaitu sejenis antioksidan, yang mempunyai komponen anti-penuaan.
Nasunin dapat menghalang sel kanser serta menentukan neuron korang sihat dan melambatkan kemajuan penyakit Alzheimer atau penyakit orang bau tanah.
5. Madu
Madu lebah orisinil mengandungi enzim, vitamin, mineral, air dan antioksidan yang membantu memajukan fungsi otak.
Madu boleh diamalkan kalau anda harapkan kulit lebih sihat, halus dan kelihatan lebih muda.
Senang saja nak cari semua kuliner untuk awet muda ini kan? Jom amalkan dari kini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar